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新一代超级叶酸: L -5甲基四氢叶酸

2020-12-23
 

什么是L -5甲基四氢叶酸?


L -5甲基四氢叶酸,又称L -甲基叶酸盐、L -5-甲基四氢叶酸盐、L-5-MTHF、左旋酚酸、(6S)-5-甲基四氢叶酸盐、超级叶酸、(6S)-5-MTHF等。甲基叶酸是主要的生物活性形式的叶酸用于细胞水平的DNA复制,半胱氨酸循环和调节同型半胱氨酸。L -甲基叶酸也是循环中发现的一种形式,它穿过细胞膜进入组织并穿过血脑屏障。在细胞中,甲基叶酸用于同型半胱氨酸的甲基化以形成蛋氨酸和四氢叶酸(THF)。THF是胸腺嘧啶-DNA、嘌呤(RNA和DNA)和甲硫氨酸合成的一个碳单元的直接受体。未甲基化形式的叶酸(维生素B9)是一种合成形式的叶酸,必须经过二氢叶酸还原酶(DHFR)的酶法还原,使其具有生物活性。


新一代超级叶酸: L -5甲基四氢叶酸


L -5甲基四氢叶酸的作用?

对孕妇的益处

新一代超级叶酸: L -5甲基四氢叶酸

我们都知道叶酸对孕妇很重要。由于叶酸水平低的妇女生育的孩子有神经管缺陷(NTDs)和其他类型的畸形的风险增加,美国公共卫生服务和疾病控制和预防中心建议所有育龄妇女每天摄入0.4毫克(400微克)叶酸。(大多数产前维生素含有0.8毫克或800微克的叶酸。)


L -5甲基四氢叶酸钙, 英文名L-5-MTHF-Ca,(CAS#151533-22-1)来源于叶酸,也是人类食物和食品补充剂中叶酸的替代品。其顾名思义,是在L-甲基叶酸中添加了额外的钙,摄取的L -5甲基四氢叶酸钙在水环境中容易和完全分解为钙离子和L -5甲基四氢叶酸离子,并通过肠粘膜细胞


怀孕期间,在母亲子宫里生长的婴儿需要大量的钙来发育骨骼,这种需求在怀孕的最后3个月尤为强烈。如果母亲没有得到足够的钙,孩子就会从母亲的骨骼中吸取所需的钙,导致孩子和母亲同时缺钙。因此,L -5甲基四氢叶酸钙在女性怀孕期间发挥着重要的作用,摄入L -5甲基四氢叶酸钙可以防止孕妇缺钙的同时保证宝宝的健康成长。


对治疗抑郁症的益处

新一代超级叶酸: L -5甲基四氢叶酸

L-5甲基四氢叶酸对于大脑产生防止抑郁的神经递质(去甲肾上腺素、血清素和多巴胺)是必不可少的。换句话说,低程度的抑郁会导致或加重抑郁,因为它会导致血清素、去甲肾上腺素和多巴胺的低水平。很多抑郁症患者可能没有意识到,他们缺乏允许他们的大脑使用从饮食和典型的维生素补充剂中摄取叶酸的基因,并且可能不会意识到服用叶酸的活性形式(L-5甲基四氢叶酸)对常用抗抑郁药物包括左洛复、百忧解和帕罗西汀等是必不可少的。


许多研究表明,MTHFR基因活性较低的人患抑郁症的风险更大。此外,一些随机对照试验已经证明,L-5甲基四氢叶酸补充剂可以有效地提高抑郁症患者对抗抑郁药物的反应。甲基四氢叶酸既可以作为非处方的补充剂,也可以作为需要处方的医疗食品。当然,处方形式的甲基四氢叶酸要贵得多。


L-5甲基四氢叶酸的其他益处 

新一代超级叶酸: L -5甲基四氢叶酸


我们的身体依靠甲基叶酸来产生红细胞。缺乏甲基四氢叶酸会导致贫血或红血球数量减少。L-5甲基叶酸在我们的身体中还发挥着许多其他作用,包括修复DNA,帮助和支持免疫功能,身体的解毒系统,能量生产等等。


甲基四氢叶酸适用人群?


新一代超级叶酸: L -5甲基四氢叶酸

叶酸通常以合成形式摄取(如在维生素补充剂中),或在食物中以天然形式摄取二氢叶酸。那些对叶酸代谢细节感兴趣的人可能知道,这些叶酸是通过5,10-亚甲基四氢叶酸还原酶(MTHFR)转化为活性形式的L -甲基叶酸。重要的是,MTHFR基因具有多种影响这种转化的多态性。大约有一半的白种人有一种效率较低的MTHFR基因,而且在某些群体(例如加利福尼亚的西班牙裔,非洲裔美国人)中发病率可能更高。那些拥有这些低效MTHFR基因的个体可能更容易出现叶酸缺乏;然而,服用L-甲基叶酸绕过了MTHFR酶,直接生成具有较高水平的生物活性的L -甲基叶酸。

如果你有基因突变,或者消化不良等问题,当你摄入叶酸,你会得到无法代谢的叶酸。它会在你的身体中表现出来,导致免疫功能下降和许多其他健康问题,这就是为什么对这些人来说直接服用甲基叶酸而不是叶酸很重要。

● 如果没有吃足够多的绿叶蔬菜,你需要服用一些甲基叶酸。 

● 孕妇和哺乳期妈妈?你需要补充甲基叶酸。

● 正在发育的小朋友? 需要补充甲基叶酸.

● 同型半胱氨酸升高?毫无疑问,你需要甲基叶酸。


所以答案是我们都需要甲基叶酸,不同的是有些人可能不需要那么多特别是对于那些

午餐和晚餐吃了足够多的绿色蔬菜和拥有健康的同型半胱氨酸水平(6.5至8)的人



结论

新一代超级叶酸: L -5甲基四氢叶酸

L-甲基叶酸就像一个圆形的轮子,叶酸就像一个方形的轮子。叶酸在你的身体表现上基本上是一个方形的轮子,它必须被身体里许多不同的酶处理后才能把你的身体变成一个圆形的轮子。当圆形的轮子被发明了,并且很容易得到,为什么你还要用方形的轮子呢?


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